Как освежить лицо за 15 минут

Способ №1. Смешай мелко нарезанный укроп, овсяные хлопья, растительное или оливковое масло (по одной столовой ложке) до консистенции кашицы. Нанеси смесь на очищенную кожу и помассируй. Кожа станет чище и светлее.

Способ №2. Смочи в горячей воде два небольших полотенца и положи их на лицо вертикально, так, чтобы они полностью покрывали лоб, глаза, щеки и подбородок. Через две минуты смочи эти же полотенца, но только в холодной воде, и расположи их горизонтально. Подожди еще 2 минуты. Ты заметишь, как кожа словно помолодеет на глазах, став яркой и сияющей.

Способ №3. Сделай тонус-маску для лица. Мякоть одной спелой хурмы разомни вилкой и смешай с 1 столовой ложкой муки до консистенции густой кашицы. Нанеси смесь на лицо, шею и область декольте и через 10 минут смой теплой водой.

Способ №4. Половинку свежего огурца средней величины натри на терке, заверни по 2 чайных ложки пюре в две бумажные салфетки и положи на веки. Через 10 минут смой.

Комментариев: 0

10 признаков очень успешного человека

1. Они носят с собой меньше вещей.Самые успешные люди, с которыми знаком Майкл Хеcс, никогда не таскают лэптопы, портфели или множество чего-то другого, кроме (обычно, двух) телефонов. Для себя такой расклад Майкл Хеcс считает неприменимым, и без рабочего лэптопа он не ступит и шагу.

2. Они реже звонят и отвечают на звонки. Зачем нужны эти два телефона, порой непонятно, раз сильные мира сего редко отвечают на звонки. Но они просто игнорируют те сообщения, которые не имеют важности для их бизнеса или личных нужд – вот и все.

3. Они недоступнее для кого бы то ни было. Такая позиция слишком жестока, и люди, которые стараются преуспеть, обычно серьезно относятся ко всем контактам. Но когда у тебя масса важных занятий, то время тратить по пустякам – просто грех.

4. Они проводят за компьютером меньше времени. Если речь не идет о Марке Цукерберге, разумеется.

5. Их электронные письма лаконичны. Можно сказать, что они пользуются алфавитом, который короче обычного.

6. Они мало пользуются социальными сетями. Твиттер и Фейсбук обласканы только поп-звездами.

7. Они меньше следят за поп-культурой. Опять же – если не работают в этой сфере.

8. Они меньше смотрят телевизор. Сильные мира сего признают только спортивные каналы, а в Америке особо ревностно следят еще за успехами команды своего учебного заведения.

9. У них больше обязанностей, не относящихся к бизнесу напрямую. Они занимаются благотворительностью, уделяют внимание совету директоров и заботятся внешними инвестициями.

10. Они берут больше газет из тележки стюардессы в первом классе.

Полина Смирнова

Фото: HMI

Комментариев: 0

5 вещей, которые стоит перенять у Стива Джобса

Нашла в интернете и решила посмотреть на примере, что же такое

Сопереживание

Первые три атрибута, относящиеся к философии Джобса, на самом деле пришли от Марка Марккула, инвестора и совладельца Apple. В 1977 году Марккула составил документ под названием «Философия маркетинга Apple», основной идеей которого являлось то, что компания должна учитывать потребности потребителей. «Мы будем понимать их потребности лучше, чем любая другая компания» написал Майк. Джобс придерживался данной философии на протяжении всей жизни, видя себя в качестве защитника интересов потребителей внутри компании. Он требовал, чтобы все созданные в Apple устройства были максимально удобны и полезны для пользователей.

Фокусировка

«Для того, чтобы хорошо делать то, что мы решили делать, мы должны исключить всё неважное». Эта фраза также принадлежит Майку Марккула. Лучшим примером воплощения данной позиции является момент, когда Стив, вернувшись в 1997 году на пост временного генерального директора Apple, фактически приостановил работу над 70% всех устройств, над которыми работала компания. Тогда же на одной из встреч Джобс нарисовал матрицу из четырёх квадратов, идеально отображающую ключевые сегменты рынка компьютеров на тот момент.

Также Джобс вывел компанию из принтерного бизнеса. В книге Айзексон написал, что «такая способность правильно сфокусироваться спасла компанию».

Приписывание

Также Марк писал о том факте, что люди судят о книге по её обложке, и поэтому для Apple очень важно предстать для потребителя в лучшем свете. Марккула назвал такую концепцию «приписыванием» и объяснял её так: «У нас может быть лучший продукт, высочайшее качество, самые полезные программы и так далее, но если мы представим их небрежно, то и воспримут их небрежно. Если же мы представим их творчески и профессионально, то сможем приписать им желаемые качества».

Далеко за примерами такой философии Apple ходить не надо. Начиная от упаковки продукции Apple, и заканчивая камнем, который применяется для отделки в магазинах Apple (в качестве материала используется серо-голубой камень Pietera Serena, который добывается в карьере в Фиренцуоле — городке, соседствующем с Флоренцией). Как видите, манере подачи в Apple всегда уделяется особое внимание.

Черпайте вдохновение вне вашего бизнеса

Джобс видел себя художником, и черпал вдохновение из творчества Beatles и Боба Дилана. В 1981 году Джобс принял участие в ежегодной международной дизайнерской конференции в Колорадо, которая была посвящена итальянскому стилю. Позже Джобс рассказал Айзексону: «это было удивительным вдохновением». также Стив проводил параллели между тем, как Beatles записывали свой хит «Strawberry Fields Forever», и тем, как Apple создаёт свои продукты. В обоих случаях работа шла не непрерывно, в перерывах рождались и воплощались другие идеи. Продукт много раз возвращался в стадию доработки, чтобы максимально приблизиться к совершенству. Такой подход требует больших затрат времени, но результат себя оправдывает.

Не фокусируйтесь на деньгах

По словам Айзексона, отношение Джобса к деньгам было противоречивым, но с уверенностью можно сказать, что они не были его основной мотивацией. Стив презирал людей, которые создавали бизнес лишь с целью его последующей продажи. «Моим желанием было создать надёжную компанию, люди в которой были бы мотивированы на создание великолепных продуктов. Конечно, получать прибыль было здорово, потому что это позволяло создавать потрясающие продукты. Мотивацией были продукты, а не деньги».

Комментариев: 0

Со следующей нидели начинаю опять вести тренингы

Вот и решилась опять))
так вот, поделюсь с вами тем что будет у меня на тренингах. Хочу чтобы многие была услышаны и даволны своей жизнью. Скидоваю отрывок из книги ДЖО ветале.
 Думайте как Бог

Много лет назад мне довелось читать лекцию на тему «Думать как Бог». В ходе выступления я рассказывал истории о том, как люди излечивались от слепоты, аутизма или становились миллионерами, когда и первое, и второе, и третье казалось невозможным.

Затем я предложил аудитории раскрепоститься, избавиться от надуманных внутренних ограничений и представить, что каждый из присутствующих наделен сверхъестественными способностями. Это упражнение вселило в людей уверенность. Слушателям оно очень понравилось, поскольку позволило им освободиться от ограничений и мыслить более масштабными категориями, чем обычно. Согласитесь, Бог не будет переживать, сомневаться, пререкаться, откладывать на потом, оставлять без внимания или мелочиться. В конце концов, что бы вы делали, если бы в ваших руках были все возможности Бога?

Не имеет значения, как вы относитесь к Богу. Возможно, вы допускаете, что Бог — некая сущность, наделенная неограниченной силой. Итак, если бы вы думали как Бог, что бы вы себе пожелали? Что бы вы пожелали миру?

Начните прямо сейчас

Напишите, кем вы хотите быть, что хотите делать и чем обладать. Исследование, проведенное Брайаном Трейси, показало, что люди, которые просто записывают свои желания и откладывают записи в сторону, через год или чуть позже обнаруживают, что 80% из того, что они записали, сбылось.

Запишите здесь свои желания!

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

Сколько желаний вы записали?

Иногда люди скромничают, когда начинают просить что-нибудь для себя. Они считают, что этим обделяют других. Пусть вас это не смущает, просто убедитесь, что и другим вы тоже желаете успеха.

Другими словами, если вы мечтаете о новом доме, но не хотите, чтобы сосед тоже улучшил свои жилищные условия, вы проявляете корыстолюбие. Но если ваше желание иметь дом не мешает вам желать того же своему соседу, тогда вы пребываете в согласии с духом созидания, и обязательно добьетесь желаемого. Вы притянете его.

Поймите, в мире нет ни в чем недостатка. Вселенная больше, чем наш мелкий эгоизм, она может предоставить нам поистине неограниченные возможности. Ваша задача — просто и честно попросить то, чего вы хотите, но не желать при этом навредить или помешать ближнему. Никогда не просите ни за кого другого. Позвольте Вселенной поместить нужного человека в нужное время в нужное место. Вам остается лишь изложить свое намерение.

Сокровенные желания вам подсказывает ваш внутренний дух.

Вы подумали? А теперь возьмите ручку и еще раз запишите все свои желания.

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

А сейчас подумайте, что было бы еще лучше, чем то, что вы написали?

Так вот, предположим: «Я хочу иметь 50 тысяч долларов на счету в банке к праздникам», что может быть лучше этого? Не предпочтете ли вы 100 тысяч долларов? Главное — решиться на что-то большее, оставаясь при этом честным по отношению к себе и своим желаниям.

А теперь умножьте все на два и запишите еще раз.

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

Хорошо, теперь выделите одну цель или намерение, что-то главное, крайне вам необходимое.

концентрация на главном усилит ваш посыл. Еще раз прочитайте написанное и скажите, какая цель для вас важнее всего. В каком намерении больше всего энергии и смысла? При мысли о том, что вы достигнете вашей настоящей и самой главной цели, вы должны приходить в состояние радостного возбуждения.

Помните: цели можно комбинировать. Замечательный пример: «Я хочу весить 120 фунтов, обладать новым Corvetteи иметь на банковском счету 50 тысяч долларов к ближайшему Рождеству».

Напишите здесь свое самое сокровенное желание.

_____________________

_____________________

_____________________

_____________________

Переходим к следующему этапу.

Запишите свое намерение так, будто оно уже воплотилось.

Другими словами, «Я хочу весить 120 фунтов, обладать новым Corvetteи иметь на банковском счету 50 тысяч долларов к ближайшему Рождеству» превращается в «Я вешу 120 фунтов, у меня есть новый Corvetteи 50 тысяч долларов на банковском счету к ближайшему Рождеству!»

Доктор Роберт Энтони в своей аудиопрограмме «BeyondPositiveThinking» рекомендует альтернативный подход. Он считает, что эффективнее было бы написать: «Я выбираю весить 120 фунтов, владеть новым Corvetteи иметь 50 тысяч долларов на банковском счету!». Можете последовать его совету.

Сделайте это прямо сейчас. Просто перепишите свою цель в настоящем времени, представив, что вы уже обрели желаемое, и используйте слово «выбираю», если хотите.

_____________________

_____________________

Прежде чем мы продолжим, добавьте-ка к вашим записям еще одну фразу: «Я хочу это, или что-нибудь получше».

«Это, или что-нибудь получше» — лазейка, которая позволит вам избавиться от собственного эгоизма. Настаивая на получении желаемого, вы руководствуетесь эгоистическими побуждениями. Изучив пятый шаг формулы притяжения, вы узнаете, что освобождение является важным элементом успеха. Секрет получения того, что вы хотите, состоит в том, чтобы хотеть этого без нужды. Это вы поймете позже. А сейчас допишите высвобождающую фразу «Я хочу это, или что-нибудь получше» к изложенной вами цели.

Сделайте это здесь.

_____________________

_____________________

Сейчас, перед тем как завершить этот этап, давайте проверим, подходит ли вам ваша цель или намерение. Я объясню вам, как это сделать. 

Комментариев: 2

C чего начинается клубничка

ВВыглядит очень даже смачно… так и хочется полакомится… Всегда задавалась вопросам, какие же девушками парни любят полакомится и вот к чему пришла.
Одни любят большие сиски, другие маленькие, третие толстушек, другие скилетом и никому не угодишь. Так кажется на первый взгляд… Но
Им всем нравятся уверенные в себе девушки. Те, которые смотрят на себя в зеркало и сами себя хотят.
Если кто читает мой днивник и предлагаю такую игру. Просто поверьте. 
Прежче чем выйти с дому, на минутку пойми какие же вы сексуальные Не принимается всякая фигня типа ой да нет, тут жир, блин на лице прыщ. Это бред все. 
Просто посмотрите какая вы красивая и сексуальная и как все мужики будут на вас смотреть с открытим ртом и хотеть Вас. 
Знаю по себе, когда то давным давно была безумно желанная и классная. Потом куда то после безумной любви прошла уверенность и вчера, я поняла что я та какая была 3 года назад. Я классная и меня хотят. И за три года впервые мне сказали, что нервничают когда говорят со мной. Хи смешно)))
Девочки!!! Поверьте что вы лучшие и все мужчины будут у ваших ног!!!

Комментариев: 4

Правила 3. Реализуйте свои желание, а не чужие

С проблемами сталкиваются и наши близкие: за всю историю отношений с нами они привыкли к нашему определенному поведению. И когда вы начинаете меняться, они удивлены, озадачены и даже шокированы, поскольку не понимают, что с вами происходит и как на это реагировать: вы были всю жизнь понятны, известны, изучены до мозга костей, поддавались привычным манипуляциям. 
 А теперь что? Теперь вы непредсказуемы, непривычны, не ведѐтесь на манипуляции и делаете что-то, чего от вас совершенно невозможно было ожидать. Реализуете свои желания, а не чужие! Это очень трудно принять и понять людям, которые от вас этого не ожидают. Поэтому в процессе работы над собой вы обязательно столкнетесь с тем, что люди будут совершенно по-разному реагировать на изменения, произошедшие с вами. Вы и ваше окружение составляете единую систему. Если происходят изменения одного элемента, то это влияет на всю систему. Ваши родные и близкие могут как принять изменения, произошедшие с вами, так и начать сопротивляться им. Это естественный процесс. 
Комментариев: 5

Правила 2.Чтобы правильно идти к своей цели, важно понять где вы находитесь сейчас и куда собираетесь идти...

ну вот и вопросы, с которых нужно начать
1. Что у меня есть? 
2. что я делаю?
3. что меня остановливает все изменить


 
Комментариев: 1

Правила 1.Если хотите добиться в жизни успеха – никогда не общайтесь с неудачниками!

Подобную рекомендацию приходилось встречать не раз. Как правило, ее дают действительно успешные люди – сделавшие карьеру, обеспеченные.
1. 
Истинные неудачники, как правило, недовольны своей жизнью и имеют обыкновение жаловаться на нее.
2. 
Еще один характерный признак неудачника – за что бы он ни брался, у него ничего толком не получается.
3. 
Неудачник – это тот, кто ничего не делает, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, а если и делает, то не до конца, или идет неправильным путем, занимается не своим делом и при этом считает, что в его неудачах виноваты другие.
Итак, почему же надо бояться неудачников?

Они тянут нас вниз
Они используют более удачливых людей в своих целях
Они завидуют более удачливым
Неудачи заразны
 
Комментариев: 19

ВОСХВАЛИТЕ СЕБЯ!!!

Мы привыкли считать, что это некрасиво. Но практика публичного самовосхваления давно существует в традиции жителей Африки, а сегодня легла в основу необычного тренинга, созданного уже в Европе. Наш корреспондент побывала на занятиях. 
«Главное сейчас – выключить голову. Отважиться на это и вернуться в детство, к чему-то сокровенному, что и теперь звучит в глубине нашей души…» Группа собралась вокруг Марии Милис и внимательно слушает. За окнами шумят деревья. В листве мелькают солнечные зайчики. В Брюсселе лето. Тридцать человек – мужчин и женщин разного возраста – собрались на необычный писательский семинар. Я замечаю девочку лет двенадцати и на другом конце зала – восьмидесятилетнюю даму. Перед участниками стоит задача воздать себе хвалу – с радостью и без стеснения. Ведущая семинара вдохновилась древним ритуалом под названием «касала». И поняла, насколько полезно такое необычное занятие, еще в те времена, когда преподавала математику в школе. Тогда она предложила эту практику подросткам из неблагополучных районов. 
«Те дети редко встречали одобрительные взгляды других людей, – рассказывает она. – Но они написали тексты необыкновенной зрелости и красоты. Самовосхваление позволило им уверенно заявить о своих достоинствах и вспомнить о своих корнях. И это заметно повысило их самооценку». Теперь Мария предлагает свои семинары всем желающим. Их успех прославил ее и за пределами родной Бельгии. Просто она убеждена, что «наша жизнь, полная трудностей, может превратиться в славный жизненный путь», если мы найдем верные слова, чтобы ее описать. 

«Я тигр, что крадется по горной тропе» 
Комментариев: 0
vtv
vtv
Была на сайте никогда
Читателей: 56 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Кулинария Пользователь клуба
Любители книг Пользователь клуба
Служба помощи MyPage.Ru Пользователь клуба
все 39 Мои друзья